Geht es wirklich um Schlafstörungen?
Frage von : Geht es wirklich um Schlafstörungen?
Hallo,
wenn es einem Menschen nur gelingt, erst um 6.00 Uhr einzuschlafen, er aber tagsüber problemlos Siesta schläft (ich sage problemlos, weil er sich da nicht über Probleme zum Einschlafen beschwert),
dann frage ich mich:
1. Geht es hier wirklich um Schlafstörungen?
2. Wie kann ich helfen?
Zusatzinfo: a. Er kann nachts den Gedankenfluss nicht stoppen, wir haben schon folgendes versucht:
1. Meditationsmusik, und Einleitungen zum Einschlafen.
2. Angemessene Lüftung,
3. Alle Teesorten
4. Entspannende Gespräche
5. Massagen (Kopf, Rücken)
6. Milch + Honig + ein bisschen Alkohol
7. Duschen
Ich danke Euch im Voraus
Beste Antwort:
Answer by I.L.
1. Siesta streichen
2. Viel Bewegung/Arbeit tagsüber
3. Vor dem Schlafengehen nochmal eine Viertelstunde um die Häuser marschieren
4. Kein Fernsehen im Schlafzimmer
5. Bei leicht geöffnetem Fenster schlafen
evtl. 6. Pflanzliche Kapseln einnehmen, hab ich auch mal eine Weile gemacht und hat mir prima geholfen http://www.dooyoo.de/erkrankungen-des-nervensystems/psychotonin-sed-kapseln-kapseln-50-st/
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Geht es wirklich um Schlafstörungen?
Frage von : Geht es wirklich um Schlafstörungen?
Hallo,
wenn es einem Menschen nur gelingt, erst um 6.00 Uhr einzuschlafen, er aber tagsüber problemlos Siesta schläft (ich sage problemlos, weil er sich da nicht über Probleme zum Einschlafen beschwert),
dann frage ich mich:
1. Geht es hier wirklich um Schlafstörungen?
2. Wie kann ich helfen?
Zusatzinfo: a. Er kann nachts den Gedankenfluss nicht stoppen, wir haben schon folgendes versucht:
1. Meditationsmusik, und Einleitungen zum Einschlafen.
2. Angemessene Lüftung,
3. Alle Teesorten
4. Entspannende Gespräche
5. Massagen (Kopf, Rücken)
6. Milch + Honig + ein bisschen Alkohol
7. Duschen
Ich danke Euch im Voraus
Beste Antwort:
Answer by Marie
dann würde ich einmal zu einem Arzt gehen..
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Unerklärlicher Schwindel.Was ist denn nur wirklich los mit mir? In gewissen Abständen kommt es immer wieder.?
Frage von Iroost: Unerklärlicher Schwindel.Was ist denn nur wirklich los mit mir? In gewissen Abständen kommt es immer wieder.?
Habe diesbezüglich letztes Jahr im Krankenhaus gelegen. Ein Neurologe hat dann letztlich festgestellt,das mir die Hauptschlagadern an der HWS teilweise abgeklemmt werden.
Angeblich durch Verspannungen. Bin auch in Physikalischer Behandlung -HWS strecken – Massage und nehme Sibelium Kapseln.
Habe ich diese Anwendungen gemacht, geht es wieder für eine gewisse Zeit. Dann aber fängt das ganze Prozedere wieder von neuem an.Wird das denn immer so bleiben?
Hat hier jemand Tips, oder ist gar selbst in einer solchen Lage ?
Freue mich über jede hilfreiche Antwort.
Beste Antwort:
Answer by Waltraud J
Unter der Voraussetzung, dass die Diagnose eindeutig ist, solltest Du die Frage an den jeweils behandelnden Arzt (Neurologen, Chirurg oder Orthopäden stellen, denn dort kannst Du die eindeutigste Antwort erhalten.
Ich wünsche Dir eine Verbesserung der Gesundheit.
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Nackt schlafen, ist das schlecht für die Gesundheit?
Frage von marv_vier: Nackt schlafen, ist das schlecht für die Gesundheit?
Also manchmal wenn ich mich geduscht habe und ziemlich
müde bin, habe ich keinen Bock meinen Schlafanzug noch
anzuziehen und schlüpfe eben dann Nackt unter die Decke.
Im Sommer, wenn es auch noch warm ist, dann ziehe ich
erst recht keinen Schlafanzug an, noch nicht mal den Shorty.
Nur ist eben nackend schlafen schlecht für den Körper oder
ist es das nicht. Will jetzt nicht hören was irgend welche
Wissenschaftler dazu sagen, sondern das was ihr vielleicht
selbst dazu bei euch selbst heraus gefunden habt.
Muß ja dann auch nicht gleich 100% Nackt Schlafen bedeuten.
Beste Antwort:
Answer by myzyny01
nur auf der parkbank.
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